Еда для гипертоника: чем питаться при повышенном давлении?

 
Бороться со своим повышенным давлением надо пожизненно и ежедневно. Только отказался от лекарств - давление снова повышается, вплоть до развития гипертонического криза. Только дал слабинку в питании и переусердствовал с соленьями - давление тоже растёт . [articles: 43064,27818,36463] DASH или не дашь?...
 

Жизнь „под давлением”. Новости для гипертоников

 
Напомним, что артериальное давление может быть систолическим, диастолическим и пульсовым. Систолическое давление наиболее высокое и характеризует наибольшую силу, с которой кровь в артерии ударяет о стенки сосудов. Диастолическое давление дает представление о том, как сердце расслабляется и позволяет крови поступать в его полости....
 

Какие продукты понижают давление

 
Кисломолочные продукты В рационе гипертоников обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Отдельно следует выделить в этой категории творог и кефир, именно они особо богаты магнием, калием и кальцием – элементами, жизненно необходимыми для расширения сосудов, укрепления сердечной мышцы и костной ткани....
 

Диета при артериальной гипертонии

 
Специальная диета сможет помочь при повышенном артериальном давлении. Если гипертоническая болезнь на начальной стадии, то диета, а также активный образ жизни вполне позволят обойтись без каких-либо лекарственных препаратов, кроме того она имеет много других плюсов - устранит осложнения болезни, не позволит заболеванию дальше развиваться, сохранит энергию и придаст бодрость всему организму....
 

Особенности отпуска для гипертоника

 
В отпуске можно поправить свое здоровье и снизить проявления артериальной гипертонии или же ухудшить положение вещей В отпуске можно поправить свое здоровье и снизить проявления артериальной гипертонии или же ухудшить положение вещей – все зависит от того, как вы подготовитесь к этому событию....
 

Развитие гипертонии напрямую связано с избыточной массой тела. Сущес

 
Продукты, содержащие много поваренной соли (натрия), алкогольные напитки сами по себе повышают давление. Продукты же, богатые жирами, сладости и мучное способствуют возникновению избыточной массы тела, а это уже является доказанным фактором риска развития не только гипертонии, но и других тяжелых заболеваний, таких как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и другие....
 

Консультации врача

 
Для больных с повышенным артериальным давлением разработана специальная диета №10. Подобной диеты должны придерживаться все, кто страдает артериальной гипертензией. Она подразумевает ограничение поваренной соли до 6 - 8 г/сут (3 - 4 г в продуктах и 3 - 4 г добавляется в пищу), свободной жидкости до 1,2 л (включая супы, кисели и т....
 

Диета для гипертоников

 
Если у вас обнаружили гипертонию, то следует подумать не только о приеме лекарств, но и о специальной диете для гипертоников. Сегодня уже не тайна, что гипертония напрямую связана с лишним весом и ожирением. Оказывается, прибавка в весе на килограмм дает повышение давления на единицу....
 

Диета для гипертоников

 
Эта диета может принести пользу тем, кто страдает гипертонией и хочет похудеть. Она поможет разорвать порочный круг «избыточный вес – повышенное давление – гиподинамия – избыточный вес». Пища, которая принимается небольшими порциями, вполне насыщает, и применение этой диеты не вызовет у вас дискомфорта....
 
Страницы: 1 2 3 4


  • На главную