ВАКУУМНЫЙ ТРЕНАЖЕР VACUMOVE

 

Это "сжигатель жира" для живота, ног, боков, талии и ягодиц.

Задача:

  • Похудеть на 3 - 5 - 7 -10 кг, не набрав вес обратно после курса.
  • Тренировки должны быть быстрыми
и не утомительными ;
  • Худеть без жестких диет и ограничений.
  • Этим условиям подойдет

    клиентов Тонус Студии

    Если Вы уже тренируетесь:

    • придерживаетесь практики здорового питания;
    • регулярно тренируететсь;
    • применяете различные диеты
    • И в результате – худеете, но не там, где хотелось бы в первую очередь?

    Похудение имеет свойство проходить "сверху вниз". Связано это с тем, что организм сжигает в первую очередь "легкие жиры", которые более доступны. Такие места это лицо, руки, грудь, спина - жировая прослойка здесь тоньше и кровообращение лучше.

    И напротив, зоны "жировых депо" - живот, бедра, ягодицы, зона галифе, ноги худеют в последнюю очередь. В этих местах, где сама природа велела женщине откладывать "про запас", в результате набора излишней массы кровоснабжение значтельно ухудшается, клетки жиров пережимают кровеносные и лимфа-сосуды, происходит застой жидкости в межклеточном пространстве, образуя замкнутый круг.

    При силовых или аэробных нагрузках мышцы черпают энергию преобразуя сначала глюкозу, затем свободные жирные кислоты из мышц. При относительно длительной нагрузке когда жирных кислот не хватает - освобождают их из жировых депо в кровь. Если кровоснабжение затруднено, то организм будет "добирать" необходимое из более легкодоступных мест.

    Именно эту проблему - усиление кровообращения в жировых депо и быстрая танспортировка жиров к ближайшим работающим мышцам ног решает вакуумный тренажер. В итоге можно прицельно похудеть в бедрах, животе, ягодицах, и при этом равномерно, но не чрезмерно, худеть в целом.

    Результаты занятий, используя Вакуумные Тренажеры:

    (данные производителя, интенсивный курс из 20 тренировок)

    • в 98% случаев наблюдалась потеря суммарно

    до 30 см в объеме тела
  • в некоторых случаях снижение веса до 10 кг
  • в 77% случаев значительно уменьшался целлюлит
  • Как идет похудение в тренажере?

    Жир сжигается в областях

    с хорошей циркуляцией крови .

    Причина плохой циркуляции в области живота, ног, бедер и ягодиц это сжатость кровеносных сосудов в пространстве между клетками, которые создают блокаду. В результате этой блокады клетки теряют возможность открываться и производить энергию для сжигания жира.

    Вакуум в капсуле обеспечивает интенсивный приток крови к животу, ногам, бедрам - в результате жировые клетки ускоренно «расстаются» с жирами, которые затем транспортируются к мышцам и там сжигаются. Интенсивное сжигание жира происходит благодаря нагрузке крупных мышц ног.

    При этом НЕ НУЖНЫ УСИЛЕННЫЕ НАГРУЗКИ.

    Работа мышц необходима для оттока лимфы и расхода энергии. Нагрузка должна быть умеренной, пульс не должен превышать 120-140 ударов в минуту, количество шагов в минуту - 45-50, а продолжительность занятий 30 минут.

    Курс занятий состоит из 2-х этапов:

    • Интенсивный режим => в результате занятий наблюдаются серьезные успехи;
    • Нормальный режим => для закрепления и поддержания достигнутых результатов.

    Интенсивный режим (20-30 занятий):

    • 1-я неделя 5 занятий
    • 2-я неделя 5 занятий
    • 3-я неделя 4 занятия
    • 4-я неделя 4 занятия
    • 5-я неделя 4 занятия и т. п.
     



  • На главную